Этапы домашнего ухода за лицом

Мы, женщины, удивительные существа! Готовы отдать всю себя детям, мужу и семье, а о себе и своем настроении заботимся по остаточному принципу! Ведь, согласитесь, что наше настроение и уверенность в себе очень часто зависит от того, как мы выглядим. На самом деле, ежедневный уход за лицом в домашних условиях  не забирает так много времени и материальных средств, как многие из нас полагают. Очень важно понять, что от того, как рано мы начнем за кожей ухаживать, зависит ее состояние в наши 50 лет или, скажем, в 60.

uhod-za-licom-v-domashnih-usloviyah

Все дело в привычках! Например, для меня лично, не трудно ухаживать за собой, соблюдая все этапы, поскольку любая остановка моментально влечет за собой ухудшение внешнего вида моей кожи. Я изучила все домашние технологии правильного ухода за кожей лица и шеи и знаю теперь, как ухаживать за кожей лица. Я много лет назад приняла решение, что я – ухоженная женщина и готова прилагать усилия для этого.

Принять это важное решение поможет несложное упражнение:

  1. Представьте себя женщиной 50-ти лет. Какой Вы себя видите? Красивой женщиной, со свежим цветом лица, с «чертиками» в глазах и ловящей восхищенные взгляды прохожих, или женщину с серым, морщинистым лицом и авоськами в руках? Чтобы лучше прочувствовать оба образа, представляя себя, задайтесь вопросом: «Что будет, если я буду такой? Как изменится моя жизнь со сменой имиджа?»

Если домашнего Вам нравится первый образ, войдите в это состояние и побудьте в нем. Вы — эталон женской красоты! Любимый муж не сводит с Вас влюбленных глаз, окружающие мужчины от Вас без ума, а подруги закидывают вопросами, как Вы этого добились. Вы чувствуете, что Вам все удается!

Теперь войдите в образ неухоженной, уставшей от жизни женщины. Представьте серый цвет лица, тусклые волосы, потухший взгляд. Опустите плечи и создайте яркий образ безнадежности. Что Вы чувствуете? Какие мысли приходят к Вам? Неужели это то, что Вы хотите на самом деле?

Если же Вы уже сегодня смирились со своими авоськами и концом активной женской привлекательности, тогда обязательно прочитайте мою статью о главных причинах, по которым женщины перестают ухаживать за собой. Меняйте мировоззрение, работайте над собой!

2.  Войдите в каждый образ, желательно перед зеркалом! Представьте себя женщиной первого образа и женщиной             второго. Понаблюдайте за своими чувствами. Что Вы чувствуете? Если Вам нравится первый образ, Вы чувствуете прилив энергии и желаний и неприятие второго образа. Вот на этом приливе энергии и принимайте решение!

3. Каждый раз, когда в Ваше сознание закрадывается желание пустить все «на самотек», воссоздайте на своем внутреннем экране образ красивой и ухоженной женщины и следуйте ему!

Правильный уход за кожей лица и шеи включает в себя 6 этапов:

I.     Очищение кожи утром и вечером – 2 минуты

Этап очищения начинает Ваш косметический уход и всегда (слышите? ВСЕГДА!) должен предварять любые другие процедуры по улучшению состояния кожи. Если поры забиты кожным салом, пылью и различными загрязнениями, то ни увлажнение, ни питание кожных структур не даст никакого результата.

Умывание мылом и горячей водой – самый неудачный вариант. Мыло только разрушает кислотную мантию кожи, а не очищает! Очищающее средство должно быть подобрано по типу кожи, а также соотноситься с сезоном года. Формулы очищающих средств должны быть мягче (содержать масла и жиры)  в холодное время года и более легкими в летний период.

uhod-za-licom-v-domashnih-usloviyah

Самое физиологичное очищающее средство – это базовые жирные масла, например, оливковое масло или виноградных косточек или масло черного тмина. Поэтому не спешите в магазин косметики, а купите в аптеке натуральное оливковое масло и Ваша кожа скажет Вам «спасибо» после первой же процедуры! Подробно об этом в моей статье «Очищение кожи».

II.       Улучшение структуры кожи 1-2 раза в неделю – 15 минут

Цвет кожи, ее гладкость и бархатистость зависит от состояния эпидермиса. Улучшают его внешний вид процедуры пилинга (с помощью скрабов или кислот) и наложение масок. И скрабы, и маски призваны снять с лица слой омертвевших клеток эпидермиса (он не зря называется «роговым слоем»), которые и делают цвет личика серым, часто с неровной пигментацией. Поэтому пилинг и маски крайне необходимо включать в еженедельный уход за лицом и шеей.

uhod-za-licom-v-domashnih-usloviyahДля сухой кожи маски должны содержать масла и жиры, для жирной – достаточно простой глины (любого цвета), которая прекрасно справляется с глубокой чисткой пор и борется с жирным блеском. Если у Вас сухая кожа, то маски следует накладывать не чаще 1 раза в неделю, а под маску наносите любой увлажняющий питательный крем или смазывайте лицо базовым маслом, например, прекрасный эффект дает масло жожоба или зародышей пшеницы.

Не забывайте, что если у Вас начинается купероз или уже он в активной стадии, то маски и пилинг Вам противопоказаны. Тогда для улучшения структуры эпидермиса применяйте маски с альфагидроксильными кислотами (AHA), которые содержатся в кисломолочных продуктах, фруктах и овощах.

III.      Тонизирование кожи утром и вечером – 1 минута

Тонизирование – это профессиональное названия этапа «освежения» кожи. Т.е. тоники завершают очищение эпидермиса, освежая ее перед увлажнением. Тоник снимает с поверхности лица и шеи остатки очищающего средства и омертвевших клеток, кожного сала и др.

Тоник можно купить и в магазине, но лучше сделать свой домашний тоник и использовать его. Самый простой вариант – талая или минеральная вода. Более сложный – настой лекарственной травки по Вашему выбору, например, ромашки, череды, шалфея и т.д.

IV.      Увлажнение кожи утром и вечером – 1 минута

Сама наша жизнь невозможна без воды! Медики рекомендуют нам пить не менее 2 литров воды в сутки, чтобы организм работал как швейцарские часы. Обезвоженность тканей отражается на внешнем виде кожных покровов, в том числе и на лице. Поэтому пейте воду, чтобы изнутри помочь своей дерме сохранить коллаген и эластин, а значит, бороться с появлением морщин и нормализовать клеточный обмен в кожных тканях.

Снаружи эпидермис также нуждается во влаге. Неразумно думать, что жирная кожа, например, в отличие от сухой, не нуждается в увлажнении. Хорошие, а особенно, натуральные увлажняющие средства, укрепляют клеточные мембраны и помогают им удерживать влагу внутри клеток, тем самым продлевая им жизнь. Чем больше жизнеспособных клеток в базальном слое эпидермиса, тем толще слой живых клеток, и тем меньше морщинок, и тем свежее выглядит лицо и шея.

uhod-za-licom-v-domashnih-usloviyah

V.        Защита кожи утром — 1 минута

Мы должны защищаться от ультрафиолетового излучения! Солнечная активность может причинить вред не только нашей внешности, но и самое наше существование можно поставить под сомнение. Все открытые участки тела должны быть защищены, а особенно нежная кожа на лице и руках.

Ультрафиолетовое излучение нарушает мембраны клеток, проникает в клетку и разрушает ее ДНК. Клетки начинают беспорядочно делиться, а мы получаем начальную стадию серьезной болезни.

Поэтому в правильном уходе за кожей лица обязательно должен присутствовать солнцезащитный крем с фактором защиты SPF не менее 10 зимой, и не менее 20 – летом. Этот этап недопустимо игнорировать!

VI.              Дневной макияж утром —  максимально 15 минут

uhod-za-licom-v-domashnih-usloviyahМногие женщины не накладывают макияж, считая это чем-то недостойным в возрасте за 30-40 лет. Хотя следует сказать, что грамотно наложенный макияж может невероятно изменить наше лицо – сделать его очень привлекательным и полностью нивелировать все непропорциональности контура и замаскировать недостатки лица.

Следует также помнить, что макияж является дополнительной защитой глубоких кожных структур от обезвоживания и загрязнений из окружающей среды, а также солнечного излучения, являясь физическим отражателем УФ-лучей.

Дорогие мои женщины! Я попыталась описать подробно, как ухаживать за кожей лица грамотно и какие косметические средства вы должны использовать. Поверьте мне, что все эти этапы не отнимут много времени (максимально 20 минут в день), но способны доставить вам настоящее женское удовлетворение! Правильный уход за лицом в домашних условиях может привнести в вашу личную жизнь такие кардинальные изменения, о которых Вы даже не смели мечтать…

Если информация на сайте оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на Вашу электронную почту! Это удобно!

Задавайте вопросы, рассказывайте о своем опыте, делитесь мнением о том или ином косметическом средстве. Я создала сайт для взаимной поддержки женщин в вопросах ухода за собой.

Я желаю Вам быть красивой и любимой!

Читайте еще похожие записи:


Источник: http://kosmetika-dlya-vseh.ru/ezhednevnyj-uxod-za-kozhej.html


Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Домашний уход за кожей лица, этапы комплексного. - Будь в форме Как сделать причёску 19 века своими руками

Этапы домашнего ухода за лицом Уход за лицом - 4 этапа ежедневного ухода за кожей лица
Этапы домашнего ухода за лицом Ежедневный уход за лицом в домашних условиях Секреты
Этапы домашнего ухода за лицом 3 этапа домашнего ухода за лицом: Очищение, питание и
Этапы домашнего ухода за лицом Правильный уход за кожей. Этапы ухода за кожей лица
Этапы домашнего ухода за лицом Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях
Этапы домашнего ухода за лицом Правила ухода за кожей в 20, 30, 40 и 50 лет
Этапы домашнего ухода за лицом Этапы ухода за кожей Житие мое
Этапы домашнего ухода за лицом Аллергия на губах фото
Более 10 лучших идей на тему «Желтый дизайн ногтей» на Все для наращивания ногтей материалы из Японии Желтый маникюр 60 фото красивых идей маникюра желтым К чему снится Толстый во сне по 90 сонникам! Если видишь во Как удалить пятно с кожаного изделия? Пражский Телеграф